Het BAG FIT programma is een uniek en uitdagend programma waarin bokszaktraining en het verbeteren van fysieke conditie en uithoudingsvermogen centraal staan.

De BAG FIT lessen zullen je bloed sneller doen stromen. Naast een goede warming up, uitdagende games en drills krijg je combinaties van diverse trap- en stoottechnieken op de bokszak. Hierdoor verbetert je tegelijkertijd zowel je stoten en trappen als conditie en uithoudingsvermogen. Voor iedereen een uitdaging!

Het BAG FIT programma:

  • is een uitdagend programma voor jong en oud, ongeacht conditie;
  • biedt leuke games en drills die je alleen, met een partner of in de groep uitvoert;
  • leer je stoten, hoekstoten, uppercuts en elleboogstoten op de bokszak;
  • leer je (moeilijke) traptechnieken en knieën op de bokszak;
  • verbeter je conditie en uithoudingsvermogen;
  • zorgt ervoor dat je sterker wordt;
  • biedt een uitlaatklep voor je energie.

Meld je nu aan voor een proefles!

 

 Gisteren een heerlijke Fighting Fitness les gehad. Super leuke sportschool, laagdrempelig en zeer goede instructeurs! -Danielle

Een fijne en laagdrempelig plek om te komen en het maakt niet uit er komt echt van allerlij type mensen trainen. Je kan op je eigen kracht en kunnen de training doen. En ook niet onbelangrijk fijne mensen die les geven die weten wat ze doen. -Ilse