In de maand oktober gaan we aan de slag in de km-X lessen met het volgende thema: ‘Ik ken mijn eigen krachten!’

Veel kinderen zijn zich nog niet bewust van hun fysieke kracht. Ze kunnen daarmee hun trainingspartner pijn doen, terwijl zij dit niet zo bedoelen. Als hun maatje bijvoorbeeld nog niet zo lang traint, of minder sterk is, moeten zij zich kunnen aanpassen. Maar het kan ook zijn dat zij sterker zijn dan ze zelf doorhebben.

Deze maand leren we de kinderen in specifieke oefeningen:

  • hoe zij op hun eigen level krachten kunnen doseren of juist kunnen opbouwen;
  • of zij hun eigen krachten goed kunnen inschatten, of misschien wel overschatten;
  • het bewust worden van het gebruik van momentum , in plaats van alleen maar kracht gebruiken.

Als je hierover als ouder vragen over hebt, spreek gerust de km-X instructeurs voor of na de les aan!