In de maand december gaan we aan de slag in de km-X lessen met het nieuwe thema ‘Ik stap uit mijn comfortzone!’

Het is voor kinderen (en volwassenen) fijn om vast te houden aan dingen die vertrouwd en comfortabel voelen. Waarom zou je iets anders proberen als het gewoon goed voelt? Voor hetzelfde geld gaat het helemaal fout! Is dit wel een efficiënte manier van denken?

Dingen proberen is erg spannend, maar het is wel een pre om nieuwe dingen te leren. Soms moet je het durven om een sprong in het diepe te nemen. Dit heeft een positieve invloed op het behalen van succes. Als je dit niet doet en vast blijft houden aan de oude vertrouwde situaties, dan beperk je jezelf in jouw mogelijkheden. Deze vaardigheid is voor later ook erg belangrijk voor het maken van keuzes. Het begint bij het kind: zal ik wel buitenspelen als het koud is? Op latere leeftijd kunnen het twijfels zijn of je wel af zal stappen op dat meisje of die jongen waar je stiekem een beetje verliefd op bent. Of twijfel je misschien over dat nieuwe baantje? Geef ik mijn huidige werk daarvoor op?

Gedurende deze maand gaan wij aan de slag met het stappen uit de comfortzone en het doorzetten van die initiatieven. Niet alleen het durven en het doen is van belang, maar het volhouden van de acties is net zo belangrijk. Wel is dit erg moeilijk, want dit vereist een groot doorzettingsvermogen en discipline. Vooral als het even tegen zit of niet loopt zoals je dat graag zou willen. We helpen hier de hele maand graag bij door middel van diverse oefeningen die we voor de kinderen hebben bedacht tijdens de lessen.

Vrijdag 8 november gaven we wederom een Women Empowerment Training aan deze groep enthousiaste vrouwen. Ontzettend bedankt voor jullie tijd en inzet!

In de maand november gaan we aan de slag in de km-X lessen met het nieuwe thema ‘Ik geef mijn eigen grenzen aan!’

Veel kinderen vinden het moeilijk om nee te zeggen of om eigen grenzen aan te geven. (On)bewust heeft iedereen een grens voor verschillende situaties. Het is erg belangrijk om niet over deze grens heen te gaan en die houding vast te houden.

Er zijn verschillende soorten grenzen waar je over heen kunt gaan. Om te beginnen kun je je eigen grens over gaan. Stel het is s ’avonds laat en je bent erg moe. Je wilt slapen, maar je kiest er toch voor om langer op te blijven. Je gaat hier over je eigen grens heen. Vervolgens kun je ook over iemands anders grens heen gaan. Denk hierbij bijvoorbeeld aan te dominant of zelfs te zorgzaam zijn. En tenslotte kan iemand ook over mijn grens heen gaan.

Gedurende deze maand houden wij ons bezig met de ander die over onze grens heen gaat. Dit moeten kinderen op de een juiste manier aan leren geven. Het is in de trainingen voor de kinderen belangrijk dat zij aankunnen geven of het bijvoorbeeld gedurende het sparren iets harder mag of juist iets zachter moet. Ook in het dagelijks leven is dit erg belangrijk. In hoeverre accepteert het kind het gedrag van de ander? Kan het kind nee zeggen tegen iets wat hij of zij niet wilt en houdt het kind zich daaraan vast?

Door middel van diverse oefeningen in de lessen leren de kinderen fysiek sterker in hun schoenen te staan en doorzettingsvermogen te tonen als het gaat om hun grenzen te waarborgen.