Self Defense – Krav Maga.

Bij Krav Maga Almere bieden wij Krav Maga lessen aan voor diverse leeftijdsgroepen, elk aangepast aan de specifieke behoeften en capaciteiten van die leeftijd. Krav Maga, een effectieve zelfverdedigingsmethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor het Israëlische leger, is toegankelijk en nuttig voor iedereen, ongeacht leeftijd of fitnessniveau.

Voor kinderen van 4 tot 6 jaar: km-Xplorers Onze km-Xplorers lessen zijn speciaal ontworpen voor jonge kinderen. Deze lessen richten zich op het ontwikkelen van motorische vaardigheden, discipline en respect, terwijl we de basisbeginselen van Krav Maga op een speelse en veilige manier introduceren. De focus ligt op het bevorderen van zelfvertrouwen en het aanleren van belangrijke levensvaardigheden zoals samenwerking en doorzettingsvermogen.

Voor kinderen van 7 tot 12 jaar: km-X km-X lessen zijn gericht op kinderen in de basisschoolleeftijd. Deze trainingen zijn meer gestructureerd en bieden een uitgebreide introductie tot Krav Maga, met nadruk op zelfverdedigingstechnieken, fysieke conditie en de ontwikkeling van discipline en zelfbeheersing. Het programma is ontworpen om kinderen de vaardigheden en het zelfvertrouwen te geven om zich in verschillende situaties te kunnen verdedigen. Elke maand behandelen we een ander thema met de kinderen tijdens de lessen zoals grenzen aangeven, coaching, samenwerking, pesten, enzovoorts.

Voor tieners van 13 tot 17 jaar: km-Teens Onze km-Teens lessen zijn aangepast aan de unieke uitdagingen waarmee tieners geconfronteerd worden. Deze lessen combineren geavanceerde Krav Maga technieken met fysieke training, en leggen de nadruk op zelfrespect, respect voor anderen en verantwoordelijkheid. De training helpt tieners om te gaan met zaken als pesten en andere bedreigingen, terwijl ze hun fysieke en mentale kracht ontwikkelen.

Voor volwassenen van 18 jaar en ouder: Krav Maga Volwassenen Ons Krav Maga programma voor volwassenen is gericht op realistische zelfverdediging, fysieke conditie en mentale weerbaarheid. De lessen omvatten een breed scala aan technieken, van staande en grondgevechten tot wapenverdediging. Deze training is niet alleen ideaal voor het verbeteren van de persoonlijke veiligheid, maar ook voor het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen.

Elk van onze Krav Maga programma’s is ontworpen met oog op de specifieke ontwikkelingsbehoeften van de leeftijdsgroep, en wordt geleid door ervaren instructeurs in een veilige en ondersteunende omgeving. Of je nu jezelf wilt kunnen verdedigen, je fysieke conditie wilt verbeteren, of je kinderen belangrijke levensvaardigheden wilt bijbrengen, onze Krav Maga lessen bieden de tools en training die je nodig hebt.

Krav Maga Almere is aangesloten bij de internationale organisatie Krav Maga Worlwide, wat betekent dat onze instructeurs internationaal opgeleid zijn en kwaliteit gewaarborgd is.