De foto’s van de Moederdag training staan online!
Krav Maga Almere publiceert regelmatig interessant nieuws via de website. Hier vind je alle nieuwsberichten van Krav Maga Almere!
Hoi allemaal,
We organiseren dit jaar weer een Krav Maga kunstwedstrijd voor de km-Xplorers en km-X leden.
Oftewel: knutsel, maak, teken, knip en klap jouw leukste creatie in elkaar, als het maar te maken heeft met Krav Maga Almere! Het mag niet te groot zijn, we willen het alleen op onze vensterbanken en kasten in de receptieruimte neerzetten.
Je kan jouw creatie t/m 22 mei inleveren bij de receptie. Op 24 mei maken we via e-mail en onze social media (Instagram & Facebook) de winnaars bekend.
De prijzen zijn:
1e plaats: Krav Maga Almere hoodie t.w.v. €49,99
2e plaats: Krav Maga Almere T-shirt met jouw naam erop t.w.v. €24,99
3e plaats: Krav Maga Almere waterfles t.w.v. €9,99
We zien jouw creatie graag tegemoet, succes!
Zondag 14 mei is het weer Moederdag. En wat is er leuker om deze sportief te starten (na je welverdiende, zelfgemaakte ontbijt op bed natuurlijk)!
Om 10:00 en 11:00 uur organiseren we een speciale training voor de km-X leden (7-12 jaar) waarbij (bonus)moeders met hun kind of kinderen traint. Je kind kan laten zien wat er tot nu toe is geleerd en je leert zelf ook leuke technieken met je kind om niet alleen jezelf, maar ook je kind te beschermen. Helemaal beginner- èn mommy proof!
Train je met 1 kind, meld je dan aan via SportBit. Heb je 2 kinderen die samen met jou trainen, meld je dan aan via de receptie. Als 1 van de 2 kinderen geen lid is, mag dat ook. Zolang het kind maar tussen de 7 en 12 jaar is.
Meld je aan voor 1 les. Beide lessen zijn hetzelfde.
Na afloop van de training ontvang je van ons een kopje koffie of thee, een moederdag gebakje en limonade voor je kind(eren).
Aanmelden kan t/m zaterdag 13 mei, 15:00 uur ivm bestellen van het gebak.
Vragen? Mail, bel of DM ons!
Beste Krav Maga Almere lid,
In verband met de feestdagen zijn wij van zaterdag 24 december t/m 1 januari gesloten. Graag ontvangen we jullie weer op 2 januari. In deze tweede week van de kerstvakantie draaien we een aangepast rooster, die terug te vinden is in SportBit.
Wij wensen iedereen alvast hele fijne feestdagen en een jaar vol liefde, geluk en vooral gezondheid. Wij kijken er in ieder geval naar uit om er weer een top jaar van te maken met iedereen.
Sportieve groetjes,
Laura, Chris, Samantha, Sander, Quint, Elnathan, Demian, Tessa, Max, Jazzy, Bente, Claire, Yvette, Alex, Dena, Jaimy, Danny, Jaron, Jamie-Lee, Ufo, Francisco, Justin, Zouie, Hunter en Rutger.
Beste leden,
Zoals elk jaar hanteren we tijdens de zomervakantie weer een aangepast lesrooster. Deze gaat in vanaf 16 juli tot en met 28 augustus.
De Krav Maga lessen voor zowel kinderen, tieners als volwassenen zijn all levels lessen. Dit betekent dat technieken uit alle banden voorbij kunnen komen, waardoor er veel nieuwe technieken aangeleerd kunnen worden! De km-X lessen krijgen tijdens deze periode geen stempel op hun kaart.
Let aub goed op de afwijkende dag- en lestijden. Het rooster is vanaf volgende week ook in SportBit te vinden.
Maandag
17:00 uur: km-Xplorers
18:00 uur: km-X all levels
19:00 uur: Tieners & Volwassenen all levels
20:00 uur: Bag Fit
Dinsdag
17:00 uur: km-X all levels
18:00 uur: Tieners & Volwassenen all levels
19:00 uur: Bag Fit
Woensdag
17:00 uur: km-Xplorers
18:00 uur: km-X all levels
19:00 uur: Bag Fit
20:00 uur: Tieners & Volwassenen all levels
Donderdag
18:00 uur: km-X all levels
19:00 uur: Bag Fit
20:00 uur: Tieners & Volwassenen all levels
Zaterdag
10:00 uur: km-X all levels
11:00 uur: Tieners & Volwassenen all levels
12:00 uur: Bag Fit
Beste Krav Maga Almere lid,
Eindelijk mag het weer, onze jaarlijkse leden BBQ! Dit evenement is voor het hele gezin: leden, ouders, broertjes/zusjes, partners, je kinderen. Alleen komen mag natuurlijk ook.
We nodigen je hiervoor van harte uit!
Info:
- Zaterdag 2 juli
- 18:00-21:00 uur
- Op het parkeerterrein van Krav Maga Almere
- Inclusief BBQ (vega opties mogelijk), drinken, toetje, springkussen & muziek
Kosten:
4-12 jaar: €15
13+ jaar: €25
Platinum leden krijgen 25% korting.
Aanmelden kan tot en met dinsdag 28 juni bij de receptie.
P.S. De verantwoordelijkheid van kinderen ligt bij de ouders. Medewerkers van Krav Maga Almere zijn druk met de BBQ en hebben geen tijd om de kinderen te vermaken of op ze te letten.
Beste KMA lid,
Van donderdag 9 juni t/m zondag 12 juni wordt er een Krav Maga bootcamp georganiseerd door Krav Maga Barcelona. We vinden het erg belangrijk dat onze instructeurs zichzelf blijven doorontwikkelen om jou de beste lessen te blijven geven. Daarom gaat een groot gedeelte van het instructeursteam mee naar dit weekend.
Helaas is het niet gelukt om deze dagen vervanging te vinden voor de lessen bij Krav Maga Almere. We hebben daarom besloten om deze dagen de sportschool gesloten te houden.
We hopen op je begrip en excuus voor eventueel ongemak.
Fijne avond,
Aankomende meivakantie (2 t/m 8 mei) hebben we een aangepast vakantierooster. Je vind onderaan deze e-mail het overzicht. Je kan dit overzicht ook al in SportBit vinden.
Voor de km-X lessen geldt dat er geen stempels worden gegeven, omdat het all level lessen zijn.
Vanaf 23 april starten we met een 12 weeks programma wat erop gericht is om gezonder en fitter de zomer in te gaan. Dit is voor leden en niet-leden van Krav Maga Almere; iedereen is welkom!
Door bokszak- en krachttraining in combinatie met gezond eten gaan wij jou helpen je doelen te behalen en val je in deze 12 weken ten minste 6% lichaamsvet af. Geen snelle afvaltechnieken, maar het opbouwen van een gezonde levensstijl die op lange termijn werkt staat hierbij centraal.
Kijk voor meer informatie op deze pagina. Zijn er verder vragen? Stel ze via laura.vanden.brink@kravmagaalmere.nl of de receptie.
Buiten de reguliere Krav Maga Almere lessen om geven we veelal ander soort workshops en trainingen. Inmiddels hebben we weer een aantal data gepland voor vrouwen (vanaf 12 jaar); eenmalige Ladies Nights en een 10-weekse cursus.
Tijdens alle evenementen focussen we op zelfverdediging, mentale- en fysieke weerbaarheid en (non-)verbale communicatie. Na afloop is er ook een hapje/drankje, afhankelijk van het event.
Wil je hieraan meedoen? Of ken je iemand? Geef je dan snel op, er is maar beperkt plaats. Dit is voor leden en niet leden van Krav Maga Almere, iedereen is welkom!
Meer informatie en aanmelden: https://www.kravmagaalmere.nl/aanbod/zelfverdediging-voor-vrouwen/
Vragen hierover? Mail naar laura.vanden.brink@kravmagaalmere.nl
PS De hele maand maart is vrouwenmaand bij Krav Maga Almere! Alle vrouwen (vanaf 12 jaar) krijgen een gratis proefles èn 50% korting op de inschrijfkosten bij direct inschrijven.