In 8 lessen van 1:15 uur uur leer je de basistechnieken van zelfverdediging en weerbaarheid. Kijk voor meer informatie op de pagina ‘zelfverdediging voor vrouwen‘.
- Dit evenement is voorbij.
Start 8 weekse cursus zelfverdediging voor vrouwen
oktober 8
Morgen zijn we gesloten ivm Sinterklaas. Fijne avond allemaal!
#pakjesavond #sinterklaas #gesloten #kravmagaalmere
2 dagen ago
Vrijdag 8 december 2023
WOMEN EMPOWERMENT WORKSHOP
Een 2 uur durende training waarin we de basis leggen van zelfverdediging, weerbaarheid en persoonlijke veiligheid. De Women Empowerment Workshop is toegankelijk voor alle vrouwen vanaf 12 jaar.
Leer onder andere:
✅ de opbouw van een aanval;
✅ bewustwording van je omgeving;
✅ grenzen aanvoelen en -geven;
✅ (non-)verbale communicatie;
✅ mentaal sterker in je schoenen te staan;
✅ snel te handelen in conflictsituaties waarbij de veiligheid van jou en je dierbaren voorop staan;
jezelf effectief te verdedigen in diverse realistische situaties.
Investering: €39. Tijd: 19:00-21:00 uur, inclusief hapje en drankje na afloop.
Stuur ons een bericht om je aan te melden!
#kravmagaalmere #kravmaga #almere #zelfverdediging #womenempowerment #womenempowermentworkshop #workshop #veiligheid #zelfvertrouwen #veilig #sterk #fit #vrouwen
5 dagen ago
12 weken geleden wogen deze 3 mensen bij elkaar 33 kilo zwaarder.
Door 2x per week bokszakles te volgen, 1x per week krachttraining met de YouFit groep en coaching op gebied van voeding zijn deze toppers enorm veel gewicht kwijt geraakt (zonder honger te hebben). Super gedaan, gefeliciteerd allen!
#kravmagaalmere #youfit #afvallen #kravmaga #almere #bokszakles #weekmeals #coaching #training #trots #toppers #hetkaninalmere
1 week ago
🥋💥 Word Sterker, Sneller en Zelfverzekerder met Krav Maga! 💥🥋
Ben je klaar om jezelf te transformeren? Krav Maga is meer dan zelfverdediging; het is een levensstijl. Onze lessen zijn geschikt voor alle niveaus en bieden de perfecte mix van fysieke training, praktische zelfverdedigingstechnieken en mentale weerbaarheid.
🌟 Waarom Krav Maga?
👊 Effectieve zelfverdediging voor realistische situaties
🚀 Bouw kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit op
🧠 Verhoog je zelfvertrouwen en mentale weerbaarheid
🏆 Wat bieden wij?
- Professionele instructeurs met echte ervaring
- Een ondersteunende en motiverende gemeenschap
- Lessen voor alle leeftijden en niveaus
#kravmagaalmere #kravmaga #almere #zelfverdediging #weerbaarheid #zelfvertrouwen #hetkaninalmere
2 weken ago
Op zoek naar een (bij)baan? De leukste sportschool van Almere zoekt jou!
Jij bent het eerste aanspreekpunt voor onze leden die meedoen met onze groepslessen Krav Maga, BJJ, kickboksen, MMA, bokszakles en strength&conditioning! Verwelkom leden, proeflessers en andere gasten, hou de ledenadministratie bij, beantwoord telefoontjes en e-mails, en verkoop materialen uit onze pro shop of bar.
DM ons of e-mail naar laura.vanden.brink@kravmagaalmere.nl
#receptie #almere #kravmagaalmere #kravmaga #vacature #vacaturealmere
2 weken ago
Opgetilde berenknuffel in de Krav Maga les 💪💪💪
#kravmaga #kravmagaalmere #almere #zelfverdediging #weerbaarheid #zelfvertrouwen #hetkaninalmere #geenslachtoffer #mma #bjj #s&c #bagfit
2 weken ago
Tussen de Vaarten
750m2
4 verdiepingen
3 trainingszalen
2 douches per kleedkamer
1 grote receptieruimte met 50 zitplekken
#kravmagaalmere #kravmaga #almere #zelfverdediging #weerbaarheid #zelfvertrouwen #bjj #kickboksen #mma #strengthandconditioning #bokszakles #bagfit
3 weken ago
💥💥💥 Leer jezelf verdedigen in onze Krav Maga lessen💥💥💥
✅ 4-6 jaar
✅ 7-12 jaar
✅ 13-17 jaar
✅ 18+ jaar
#kravmagaalmere #kravmaga #almere #zelfverdediging #weerbaarheid #zelfvertrouwen #veilig #veiligheid
3 weken ago
De kids BJJ les afgelopen week was weer druk bezocht onder leiding van @henkheneweerbjj @teamkaishin
Ook een proefles aanvragen voor je kind? Kijk op onze website.
#bjj #kids #braziliaansjiujitsu #kravmagaalmere #zelfvertrouwen #martialarts #weerbaarheid #teamkaishin
3 weken ago