“Haal het beste uit elkaar naar boven!”

Gedurende de maand januari gaan we aan de slag met het beter maken van jouw trainingsmaatje. Het gaat hier om het elkaar motiveren tijdens een relatief intensieve of zware opdracht. Motiveren van jouw trainingsmaatje kan je op verschillende manieren doen. Het kan (non-)verbaal en fysiek. Door woordkeuze en intonatie beïnvloed je de ander. Het kan fysiek en mentaal iets triggeren, waardoor de andere persoon nog harder of nog sneller te werk gaat. De instructeurs geven je verschillende opdrachten deze maand om hiermee aan de slag te gaan!

Een onderdeel van elkaar beter maken is complimenteren. We helpen je bij het verwoorden van goede feedback en complimenten geven. Soms vinden kinderen dit moeilijk, vooral als ze elkaar nog niet goed kennen. We leren hen twee verschillende vormen aan; de korte snelle tip en uitgebreidere feedback op specifiekere punten waarbij positieve én negatieve punten benoemd worden op een opbouwende manier.

Thuis opdracht:
Deze maand krijgen de kinderen ook een huiswerkopdracht mee om te werken aan het geven van opbouwende feedback. Het kind mag zelf kiezen over welk onderwerp dit is en geven op de hamburger (top-tip-top) feedback. Dit bespreken ze thuis dan met de ouder(s). Willen de ouders hier ook actief aan mee doen? We horen ook graag of het deze maand gelukt is, vertel het ons!

In de maand november gaan we aan de slag in de km-X lessen met het nieuwe thema ‘Ik geef mijn eigen grenzen aan!’

Veel kinderen vinden het moeilijk om nee te zeggen of om eigen grenzen aan te geven. (On)bewust heeft iedereen een grens voor verschillende situaties. Het is erg belangrijk om niet over deze grens heen te gaan en die houding vast te houden.

Er zijn verschillende soorten grenzen waar je over heen kunt gaan. Om te beginnen kun je je eigen grens over gaan. Stel het is s ’avonds laat en je bent erg moe. Je wilt slapen, maar je kiest er toch voor om langer op te blijven. Je gaat hier over je eigen grens heen. Vervolgens kun je ook over iemands anders grens heen gaan. Denk hierbij bijvoorbeeld aan te dominant of zelfs te zorgzaam zijn. En tenslotte kan iemand ook over mijn grens heen gaan.

Gedurende deze maand houden wij ons bezig met de ander die over onze grens heen gaat. Dit moeten kinderen op de een juiste manier aan leren geven. Het is in de trainingen voor de kinderen belangrijk dat zij aankunnen geven of het bijvoorbeeld gedurende het sparren iets harder mag of juist iets zachter moet. Ook in het dagelijks leven is dit erg belangrijk. In hoeverre accepteert het kind het gedrag van de ander? Kan het kind nee zeggen tegen iets wat hij of zij niet wilt en houdt het kind zich daaraan vast?

Door middel van diverse oefeningen in de lessen leren de kinderen fysiek sterker in hun schoenen te staan en doorzettingsvermogen te tonen als het gaat om hun grenzen te waarborgen.