Vandaag, woensdag 18 maart, geven we om 17:00 uur onze eerste Facebook live-stream. Bekijk deze (of je nu lid bent of niet van Facebook) op www.facebook.com/KravMagAlmere.

We geven een training die geschikt is voor kinderen én volwassenen. Als je samen met iemand bent met wie je VEILIG kunt trainen dan kunnen de meeste oefeningen ook als partner training uitgevoerd worden. We laten een duo (die samen veilig kan trainen) zien hoe!

Benodigdheden: een school (rug) tas en wat boeken.

Beste leden,

In verband met het coronavirus heeft het kabinet zondag besloten om scholen, horecagelegenheden en sportclubs in Nederland te sluiten. Als marktleider in onze regio op het gebied van zelfverdediging en persoonlijke veiligheid vinden wij het onze verantwoordelijkheid om onze leden en medewerkers te beschermen. Daarom is Krav Maga Almere tot nader order gesloten.

Het is een moeilijke beslissing, in ons 10-jarig bestaan hebben we nooit de deuren hoeven sluiten voor zoiets. Om verspreiding van het virus tegen te gaan wordt iedereen opgeroepen de sociale contacten te beperken en zoveel mogelijk thuis te blijven. Doordat we tijdens trainingen veel fysiek contact hebben, moeten wij ook gehoor geven aan de nieuwe maatregelen.

We volgen de richtlijnen van de overheid en het NOC*NSF en hopen jullie zo snel mogelijk weer op in ons trainingscentrum van dienst te kunnen zijn. We zullen jullie hierover informeren via de SportBit app. Ook vind je in de SportBit app wanneer de lessen weer zijn ingeroosterd.

Om te zorgen dat je je niet hoeft te vervelen, zullen we de aankomende tijd leuke workouts die je thuis kunt doen, interessante artikelen en filmpjes, en recepten om je fit en gezond te houden online delen. Houd hiervoor onze social media en de website in de gaten. Om niet iedereen te overspoelen met e-mails en push-meldingen in de app, sturen we niets via SportBit.

Links naar onze online (social media) accounts:
– Facebook
– Instagram
– LinkedIn
– YouTube
– Website

Mochten er in de tussentijd nieuwe ontwikkelingen zijn, dan houden wij u op de hoogte. Wij doen ons best om eventuele ongemakken zoveel mogelijk op te vangen en u zo goed mogelijk te informeren.

Met sportieve groet,

Team Krav Maga Almere

Beste leden,
In verband met het coronavirus vragen we jullie de volgende voorzorgsmaatregelen in acht te nemen:

• Was extra vaak je handen met water en zeep. We hebben desinfecterende alcoholgel in de flacons aan de muur.
• Hoest of nies in de binnenkant van je elleboog, niet in je handen.
• Raak zo min mogelijk je mond, neus of ogen aan. Indien nodig, gebruik een papieren zakdoek en gooi deze na gebruik weg.
• Als je niet lekker bent, ga dan niet trainen maar blijf thuis. Zo voorkom je dat je anderen misschien aansteekt.
• Heb je koorts en luchtwegklachten (zoals hoesten of kortademigheid), bel dan met je huisarts. Ook in dit geval kun je beter niet komen trainen.
• We geven elkaar even geen ‘high five’ meer na de les.

Wat wij doen

Natuurlijk nemen wij zelf ook de nodige maatregelen om verspreiding van virussen tegen te gaan.

• De matten worden meerdere malen per week met een desinfecterend reinigingsmiddel op alcoholbasis gereinigd.
• De receptie neemt oppervlakken in de ontvangstruimte extra af met desinfecterend reinigingsmiddel.
• De kussens en andere trainingsmaterialen worden na iedere les schoongemaakt.
• De handdoek bij de wastafel en toilet halen we weg. Je kunt papieren handdoekjes gebruiken om je handen te drogen.
• Ook beperken we het doorwisselen van trainingspartner tijdens lessen met bijvoorbeeld sparren, grondvechten of het trainen van technieken.

Als we allemaal alert blijven en de voorzorgsmaatregelen in acht nemen, dan kunnen we verspreiding van het virus tegen gaan.

Alvast bedankt!

Team Krav Maga Almere